図書館ピラティススクール（本館・2月）

開催日

令和7年2月23日(日曜日)

開催時間

午前9時30分 から 午前10時30分 まで
午前11時 から 正午 まで

※同様の内容で2回開催します。

対象

どなたでも

開催場所

和歌山市民図書館　2階　多目的ルーム

内容

初心者でも始めやすいピラティス教室です。大半の方が抱える腰痛問題。反り腰等の姿勢不良が原因なのでは！？ピラティスで柔軟性改善、筋力アップをして、腰痛知らずの綺麗な姿勢を目指しましょう！

申し込み

必要

1月25日（土曜日）午前8時からWEB予約開始
※「関連情報」の和歌山市民図書館ホームページから予約できます。

費用

不要

募集人数

各回20名

講師

ピラティススタジオ　studio MUER代表　理学療法士　岡亜咲 さん

持ち物

飲み物・ヨガマット（バスタオル可）・靴袋

問い合わせ

和歌山市民図書館　電話073-432-0010

※メールアドレスは下記の図書館ホームページに記載されています。