特定保健指導とは

特定健診の結果、生活習慣病を発症するリスクが高い方に行われる保健指導です。生活習慣を見直し、ひとり一人にあった健康づくりの方法を医師・保健師・管理栄養士などの専門家が一緒に考え支援していきます。ライフスタイルに合った無理のない計画を立て、より良い生活習慣を身につけましょう。

1）実施内容

対象となった方には「特定保健指導利用券」を送付します。
対象者： 特定健診の結果から、「内臓脂肪型肥満」「高血圧」「高血糖」「脂質異常」等の生活習慣病の発症リスクがある方が対象です。リスクの数や年齢によって、動機付け支援と積極的支援に分かれます。
（高血圧や糖尿病、脂質異常症の薬を飲んでいる方は、治療が優先となるため対象外です。）

支援期間： 初回面接より3~6か月間です。
支援方法： 実施機関によって異なります。
「特定保健指導利用券」に同封の「特定保健指導実施機関」を参考にお選びください。
和歌山市国保の指導内容・利用方法は下記ファイルをご覧ください。
自己負担金： 支援の種類や実施機関によって異なります。和歌山市国保では保健指導にかかる費用の補助をしています。上限を超えた自己負担金を窓口でお支払いください。
「特定保健指導実施機関」には上限を超えた自己負担金を記載しています。ご自身の支援の種類とともにご確認ください。

• 和歌山市国保の指導内容・利用方法 （PDF 297.1KB）

特定保健指導実施医療機関

• 特定保健指導実施機関 （PDF 229.9KB）

保健指導機関/電話番号	所在地（地区）	自己負担金		特　色
		動機付け支援	積極的支援
成人病センター 電話 435-5195	手平2-1-2 （宮前地区）	2,100円	2,000円	6か月後に血液検査を実施して、効果を判定します。
中谷病院 電話 471-3111	鳴神123-1 （宮地区）	なし	なし	管理栄養士が個々の生活習慣に合わせた食事・運動のプランを共に考え、継続していただける様にわかりやすく説明、指導いたします。全行程をオンラインで実施する方法もございます。予約時に、「オンラインで」とお伝えください。
生協病院 電話 471-7711	有本143-1 （四箇郷地区）	なし	未実施	長年の各種健康教育などでの実績を生かし、健康を創るお手伝いをいたします。日程は要相談。
二澤医院 電話 461-0697	島26-81 （川永地区）	なし	1,600円	生活習慣の見直し、個人にあった改善プランを一緒に考え支援していきます。
中江病院 電話 451-0222	船所30-1 （楠見地区）	なし	なし	健康に過ごすために生活習慣を改善しましょう。 個人にあったプランで食事を中心にサポートします。 ご予約は、午後以降にお電話でお願いします。
与田病院附属ふじと台クリニック 電話 499-8801	ふじと台6　ふじと台ステーションビルエスタシオン4階 （貴志地区）	なし	なし	生活に応じた継続可能な食事療法・運動療法をご提案します。体脂肪DOWNと筋肉量UPを目指します。
労災病院 電話 451-3181	木ノ本93-1 （木本地区）	なし	10,000円	保健師、管理栄養士、理学療法士がサポートします。 インボディ(体脂肪・骨格筋量等)測定を無料で実施し、生活習慣改善のための冊子を進呈します。日程は要相談。
和歌山市役所 国保年金課 保健事業班 電話 435-1215	七番丁23 （城北地区）	なし	なし	ひとり一人に応じた目標設定を立て、生活習慣改善の支援をします。 別紙の案内をご確認ください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（令和6年8月1日現在）

2）利用の流れ

特定保健指導利用券が自宅に届く

• 特定健診を受診した2～3か月後に国保年金課から郵送されます。
• 特定保健指導実施機関一覧も同封されています。

特定保健指導の予約をする

• 特定保健指導実施機関に直接電話で予約します。

特定保健指導を受ける

• 特定保健指導利用券、保険証、その他必要なものを持参します。
• 医師や保健師、管理栄養士等の専門家とともに生活習慣改善の実施計画を立てます。

3~6か月間計画を実行する

• 困ったこと、悩みがあれば担当者に相談しながら計画を実行します。

3~6か月後、計画実行の効果を確認する

• 目標が達成できたか、どのような結果が得られたかを振り返ります。